如何在 Gmail 中关闭 Gemini (Workspace 现已默认开启)
Gmail 中的 Gemini 现已对成年 Workspace 用户默认开启。本文将详细教您如何在网页端和移动设备上关闭 Gmail 中的 Gemini，了解关闭该功能后会失去哪些便捷体验，以及管理员如何通过控制台进行全局开关设置。
现在，当您在 Gmail 中打开冗长的邮件往来时，顶部会出现 AI 生成的摘要，撰写窗口也会主动提供代写回复的功能。如果您更倾向于在 Gmail 中关闭 Gemini，这完全可以做到。只不过，该开关隐藏在设置的深处，需要点击几次才能找到，而且它还与其他功能绑定在一起。
简单来说：打开“设置”，点击“查看所有设置”，停留在“常规”选项卡，点击“管理 Workspace 智能功能设置”，关闭“Google Workspace 中的智能功能”，然后保存。自 2026 年 11 月 10 日起，Google 已开始为所有 18 岁及以上的 Workspace 用户默认开启这些功能。
本指南涵盖了在电脑、Android 和 iPhone 上的具体操作步骤，详细说明了关闭各项开关会失去哪些功能，以及管理员的控制权限。此外，如果您仍希望以自己的方式获取 AI 协助，本文还会介绍 GPT Workspace 的优势。这是一款 Chrome 扩展程序兼 Google Workspace 插件，能将 ChatGPT、Claude 和 Gemini 无缝集成到 Gmail、Google Docs、Google Sheets 和 Google Slides 中。
11 月 10 日的变更：Gmail 中的 Gemini 现已默认开启
直到本月，Gmail 中 Gemini 的摘要和草稿工具还仅限于个人消费者账号和特定的 Workspace 版本。但在 2026 年 11 月 10 日，Google 发布了 Workspace 更新公告，打破了这一限制，宣布“将可用性扩展至所有 18 岁及以上的 Workspace 用户”。
此次更新主要包含两项功能。
| 功能 | 作用 | 位置 |
|---|---|---|
| AI 概览对话摘要 | 提取长邮件往来中的关键点和回复，生成简短摘要 | 邮件对话顶部的卡片 |
| 帮我写 (非个性化) | 根据简短提示草拟新邮件或润色您的文本 | 撰写窗口底部的提示栏 |
Google 还明确表示：“这些功能将默认开启，用户可以自行禁用。”
该公告的其他内容可以归结为以下五个要点：
- 适用账号： 所有 Google Workspace 客户、Workspace Individual 订阅者以及个人 Google 账号。
- 年龄限制： 用户必须年满 18 岁。
- 前置条件： 必须启用 Gmail 中的智能功能 (关闭开关也在这里)。
- 推出时间： 自 2026 年 11 月 10 日起，在快速发布和定期发布域名上逐步推出，最多需要 15 天才会完全显示。
- 管理员权限： 管理员“可以选择禁用 Gmail 中的 Gemini 功能”。
“非个性化”这个标签非常重要。Google 的“帮我写”帮助页面描述了一种个性化模式，它会“主动从您的其他邮件和 Google Drive 文件中提取细节”，而此次推出的版本仅根据您输入的提示词进行工作。
目前支持的语言范围较窄。Google 的 Gmail 中的 Gemini 功能表格显示，这两项功能支持八种语言 (英语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、葡萄牙语和西班牙语)，并且对于个人账号，“帮我写”功能仍显示仅限美国地区使用。
AI 收件箱 (AI Inbox) 是一个独立的功能，拥有专属的复选框。我们的 Gmail AI 收件箱指南详细介绍了如何显示或隐藏该功能。
如何在电脑端关闭 Gmail 中的 Gemini
在 Gmail 设置中，并没有直接命名为“Gemini”的按钮。Google 将其 AI 功能归类在“智能功能”下，因此您需要在这里进行关闭。
以下步骤参考了 Google 的智能功能帮助页面。
- 打开设置。 在 Gmail 中，点击右上角的齿轮图标，然后点击“查看所有设置”。
- 停留在“常规”选项卡。 向下滚动，找到相邻的两行：“智能功能”和“Google Workspace 智能功能”。
- 点击“管理 Workspace 智能功能设置”。 此时会弹出一个包含两个开关的对话框。
- 关闭“Google Workspace 中的智能功能”。 这个开关控制着 Gemini。Google 对其的官方描述包括“让 Gemini 总结内容、创建草稿并查找关键信息”。
- 点击“保存” (位于对话框右下角)。
- 可选操作：取消勾选“智能功能”框。 返回“常规”选项卡，仅当您希望同时禁用智能撰写、智能回复和收件箱类别时，才取消勾选“开启 Gmail、Chat 和 Meet 中的智能功能”。
各个开关的具体作用
Gmail 共有三个智能功能开关，它们彼此独立运作。
| 开关 | 位置 | 控制内容 |
|---|---|---|
| Gmail、Chat 和 Meet 中的智能功能 | “常规”选项卡上的复选框 | 收件箱类别、智能撰写、智能回复、摘要卡片 |
| Google Workspace 中的智能功能 | “管理 Workspace 智能功能设置”对话框 | 整个 Workspace 的 Gemini 功能、日历中的 Gmail 事件、Google Drive 中的个性化搜索 |
| 其他 Google 产品中的智能功能 | 同一对话框 | 地图预订、钱包通行证，以及 Gemini 应用和搜索中的个人智能 (仅限个人账号) |
AI 概览摘要是唯一需要两个开关共同作用的功能。Google 的 AI 概览帮助页面指出，该功能需要同时开启前两个开关，因此关闭其中任何一个都会移除摘要卡片。
如果您在美国以外的地区，请在操作前确认一下。Google 表示，在欧洲经济区、日本、瑞士和英国，智能功能默认是关闭的。
如何在 Android 和 iPhone 的 Gmail 应用中关闭 Gemini
智能功能设置与您的账号绑定，而非单一设备。Google 声明这些更改“适用于您已登录的所有设备和应用”，但同时也提醒“在电脑上所做的一些更改可能不会反映在移动应用中”。
如果您的手机上仍然显示摘要卡片，请更新 Gmail 应用并在手机上重复上述步骤。
Android
- 打开 Gmail 设置。 点击左上角的菜单，然后点击“设置”。
- 选择您要更改的账号。
- 点击“常规”下的“Google Workspace 智能功能”。
- 取消勾选“Google Workspace 中的智能功能”。 如果您也想关闭其他产品的智能功能，请一并取消勾选“其他 Google 产品中的智能功能”。
- 可选操作：取消勾选“常规”部分中的“智能功能”，以同时禁用智能撰写和智能回复。
iPhone 和 iPad
- 打开 Gmail 设置。 点击左上角的菜单，然后点击“设置”。
- 点击“常规”下的“数据隐私”。
- 点击“Google Workspace 智能功能”。
- **关闭“Google Workspace 中的智能功能”，**然后点击右上角的“完成”。
- 可选操作：在“数据隐私”屏幕上关闭“智能功能”。
关闭智能功能后会失去什么
Google 并没有为个人用户提供仅关闭 Gemini 的独立开关。其 AI 概览页面指出，关闭智能功能“也会禁用其他工具，例如 Gmail 和其他 Workspace 应用中的 AI 辅助写作和校对功能”。
前文电脑端部分的表格同样也是您的“功能损失清单”：一旦关闭某个开关，它所控制的所有功能都将停止工作。
对大多数人而言，仅关闭“Google Workspace 中的智能功能”是最明智的取舍。这样既能移除 Gemini，又能保留以往的便利功能，因为 Google 声明对该开关的更改“不会影响您对 Gmail、Chat 和 Meet 设置中智能功能的现有控制”。
不要指望所有痕迹都会消失。在 Mashable 2026 年 7 月的测试中，关闭开关后，代表 AI 的闪光图标依然可见，点击它只会弹出一个提示，建议您重新开启智能功能。
这里还涉及数据隐私的问题。关闭开关可以阻止您的内容在未来被用于这些功能，但 Google 指出，它已经学习到的内容“即使在您关闭智能功能设置后也可能会保留”。
对大多数人来说，真正的代价是失去了邮件往来摘要和初稿生成功能。不过，您完全可以在不依赖 Google 开关的情况下找回这两项功能，只需在需要时主动调用即可。
图解 (非真实截图)： 在打开邮件往来的情况下，您可以在 GPT Workspace 侧边栏中输入的请求。只需一个提示词，就能完成 AI 概览摘要和“帮我写”这两个独立功能所做的工作。
免费体验 GPT Workspace
在 Google Docs、Google Sheets、Google Slides、Gmail 和 Google Drive 中直接使用 ChatGPT、Claude 和 Gemini。无需切换标签页。
免费开始使用管理员如何为整个域名进行设置
管理员控制选项的位置取决于您使用的版本。Google 提供了两种控制方式，其中只有一种是强制开关。
按服务划分的独立开关
Google 关于管理 Workspace 服务中 Gemini 功能访问权限的管理员文章，详细说明了如何为各项服务 (包括 Gmail) 单独设置开启和关闭。
- 打开管理控制台。 依次转到“菜单”、“生成式 AI”、“Gemini for Workspace”。
- 点击“功能访问权限”面板。
- 选择范围。 您可以选择一个组织部门或配置群组。群组设置会覆盖组织部门的设置。
- **点击 Gmail 旁边的“编辑”，**选择“关闭”，然后点击“保存”。
您需要具备 Gemini 设置的管理员权限，并且每项服务默认都是开启的。
该页面提到了两个注意事项。首先，它列出的支持版本包括 Enterprise Standard 和 Plus、Education Plus、Teaching and Learning 升级版，以及 Google AI Pro for Education。截至 2026 年 11 月 12 日，尚未提及 Business 版本。
其次，它警告称，在某个应用中关闭 Gemini 并不意味着隔离了该应用的数据。在 Google 的示例中，“即使 Google Drive 的 Gemini 已被关闭，Gmail 中的用户仍然可以向 Gemini 询问有关 Google Drive 文件的问题”。
智能功能默认设置
如果您的控制台中没有“功能访问权限”面板，那么剩下的控制手段就是智能功能的默认设置。Google 关于为用户管理智能功能的页面将其归类在“账号”、“账号设置”、“Google Workspace 的智能功能”下，并且需要超级管理员权限。
请将其视为默认状态，而不是强制锁定。Google 声明“用户可以在其个人设置中覆盖此默认设置”，并且更改最多可能需要 24 小时才能生效。
关闭 Gemini，按您的节奏使用 AI：GPT Workspace 的优势
许多关闭 Gemini 的人并不排斥 AI。他们反感的只是未经选择就被默认开启，以及一个会连带关闭其他实用功能的粗暴开关。
GPT Workspace 的工作方式则截然不同。您可以从 Chrome 网上应用店或 Google Workspace Marketplace 安装它。它会安静地等待您主动开启，并且不受 Gmail 智能功能开关的控制，因为它本身并不属于 Google 的智能功能。
| Gmail 中的 Gemini (本次更新) | GPT Workspace | |
|---|---|---|
| 获取方式 | 符合条件的账号默认开启 | 由您自行安装 |
| 关闭方式 | 与其他功能共用的智能功能开关 | 关闭侧边栏或移除插件 |
| AI 模型 | Gemini | ChatGPT、Claude 或 Gemini |
| 支持语言 | 摘要和“帮我写”支持 8 种语言 | 草稿和翻译支持 30 多种语言 |
| 草稿生成 | 撰写窗口中的提示栏 | 能够读取当前邮件往来的侧边栏，提供语气选项和重写功能 |
| 费用 | 无额外费用 | 提供免费计划，付费计划可解锁更高额度和高级模型 |
图解 (非真实截图)： 关闭 Gemini 后最重要的三行对比。GPT Workspace 随时待命，让您自由选择模型，并支持 30 多种语言的草稿生成。
Gemini 的优势在于：它已经内置在您的收件箱中，无需额外付费，而且对于长达 40 封邮件的往来，它的摘要功能确实能节省大量时间。如果默认开启并没有打扰到您，那就没有理由关闭它。
在隐私方面，GPT Workspace 明确声明，绝不会存储您的邮件，也绝不会将其用于训练 AI 模型。
整个设置过程只需几分钟，我们关于如何在 Gmail 中使用 ChatGPT 的指南详细介绍了该插件的用法。对于经常发送的回复，您可以保存几个邮件提示词，这样只需一键即可生成草稿。
不确定在处理棘手回复时该选择哪个模型？我们关于何时使用 Claude 以及何时使用 ChatGPT 的指南在真实的 Workspace 任务中对它们进行了对比。
常见问题解答
总结
要在 Gmail 中关闭 Gemini，请打开“设置”，停留在“常规”选项卡，点击“管理 Workspace 智能功能设置”，然后关闭“Google Workspace 中的智能功能”。如果您希望保留智能撰写和收件箱类别，请保持勾选“Gmail、Chat 和 Meet”复选框；如果您的版本支持，可以向管理员咨询按服务划分的独立开关。
关闭默认设置并不等同于放弃 AI 的帮助。GPT Workspace 仅在您需要时提供摘要和草稿，并允许您自由选择模型。不妨安装体验一下，在处理下一封冗长邮件时亲自感受它的便捷。